年間1652セッションを行い中高年専門、加圧専門ジムで長年働いた経験から、40代以降中高年の方の悩みや体の痛み、トレーニングに対する体の反応は他店より熟知しているトレーナーがご案内。加圧トレーニングやストレッチ、食事指導を通じて、怪我の改善や筋力UP、ダイエットなどをサポートする完全個室のパーソナルジムです
実績
PERFORMANCE
年間1652セッション加圧専門、中高年専門ジムで長年働いたトレーナー
信頼
CONFIDENCE
丁寧なカウンセリングで体の課題を抽出、改善のアドバイスを行います。
安心
SECURE
難しい言葉を使わずわかりやすく説明をさせていただきます
01 加圧トレーニング
成長ホルモン安静時の290倍加圧トレーニング最大の特徴は
軽い負荷、短時間で効果を発揮！
加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。 専用の器具を使用して、個人に合った適切な圧をかけながら、目的に応じたトレーニングや運動を行います。 加圧トレーニング最大の特徴は、軽い負荷、短時間で効果を発揮することです。
02 経験豊富なトレーナー
年間1652セッションの経験と実績を誇るトレーナー！
年間1652セッション行い中高年専門、加圧専門ジムで長年働いた経験のあるトレーナーがご案内、40代以降中高年の方の悩みや体の痛みトレーニングに対する体の反応は他店のトレーナーより熟知しております。それゆえすごく追い込むようなトレーニングは致しません、お客様の体力にあったトレーニングから始まり徐々に強度UPしていくでご安心ください。
03 けがの予防・改善
今、肩や腰、膝の痛みでお悩みの方、慢性的な痛みからの解消実績が豊富！
病院や接骨院に通い何年も変わらない関節痛が、今ではほとんど気にならないほどに、実績多数、筋肉のバランス調整後、筋力UPで改善。
解消例、ぎっくり腰癖のある方がトレーニング開始後３年間再発なし！現在も継続中！
04 対話を大切にする
なぜリクレポでは日々変わるご要望に対応できるのか、それはカウンセリングや対話を大切にしているからです！
パーソナルトレーニングジムに通ううちに入会当初と違う目的になることも多いです。そんな時でも対話を大切にしているリクレポだから、すぐに新しい目的にコミットしたトレーニングをご提案。
05 完全個室・完全予約制
完全個室・完全予約制なので他の方の目も気にならずめいいっぱいトレーニングに打ち込めます！
完全個室・完全予約制なのでコロナ対策としても万全です。
また、他人の目を気にすることなく、めいいっぱいトレーニングが出来る気持ち良さをご体感いただけます
住所： 神奈川県横浜市青葉区美しヶ丘1-13-10吉村ビル405
連絡先：045-550-7166
営業時間：10:30～21:00
定休日：水曜日
アクセス： 東急田園都市線たまプラーザ駅より徒歩５分
お車でお越しのお客様は無料駐車場もご案内できますのでご相談ください。（※条件あり）
